tag:blogger.com,1999:blog-36116781737089804702024-02-08T01:53:16.511-08:00ÜberKondis ChallengeUberKondis Challengehttp://www.blogger.com/profile/05571521577415814628noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3611678173708980470.post-78631413392243283882013-07-15T12:20:00.000-07:002013-07-15T23:56:04.306-07:00Tavoitetta kerrakseen: ÜberKondis Challenge! <span style="color: #e69138;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="color: #e69138;">Jos kaipaat
grillailun ja chillailun lomaan tavoitetta, niin nappaa kiinni haasteestamme!</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="color: #e69138;">Jos haluat
olla elämäsi kunnossa Isäinpäivänä 10.11.2013, niin lue ihmeessä kisakonsepti,
kerää yhteen taidokas ja tarmokas joukkue – ja tule mukaan! Tule mukaan nauttimaan
fyysisestä pakerruksesta, hurmaavasta tunnelmasta mahdollisesti
oikukkaasta säästä ulkona, eli tämä kisa testaa myös asennetta.</span></span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="color: #e69138;"><br />
ÜberKondis Challenge on vaativa kisa, jossa testataan fysiikkaa, henkistä
kanttia ja tiimityöskentelyä monelta eri kantilta. Tämä tapahtuma on niin
monimuotoinen, että se kehittää sekä fyysisen kuntosi kaikkia osa-alueita että
itsetuntemusta.<br />
<br />
Jotta suoriudut kisasta kunnialla tarvitset osaavan ja kannustava joukkueen
sekä treeniä yksin että yhdessä.</span> </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="color: #e69138;">Toivomme,
että kilpailijat treenaavat kisaan nousujohteisesti. Ei kannata aloittaa
esimerkiksi kahvakuulaliikkeitä kisapainoilla, vaan nostaa omaa suoritustasoa
aste asteelta, jotta vältyt rasitusvammoilta. Kukaan ei määrittele montako toistoa
tulee kisassa suorittaa/ laji/ sarja, vaan taso riippuu täysin sekä
joukkueestanne että yleisestä tulostasosta. 16 kilogramman kahvakuula on
naisille varsin suuri enkä usko, että monikaan kilpailija VIELÄ kykenee
sellaisella harjoittelemaan. </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="color: #e69138;">Jos se kuitenkin nousee uljaasti marraskuussa – olet elämäsi kunnossa! Ei
kuulosta pöllömmältä!? Eihän? - Aloita harjoittelu siis NYT!</span></span></div>
UberKondis Challengehttp://www.blogger.com/profile/05571521577415814628noreply@blogger.com0