ÜberKondis Challenge?


Kyseessä on joukkuekilpailu joka vaatii osallistujaltaan etevää fysiikkaa, voimakasta henkistä kanttia ja tahtotilaa sekä sosiaalista kyvykkyyttä.

Kisan ideana on ylläpitää treenimotivaatiota pitkälle syksyyn. Harjoittelu on myös helpompi pitää nousujohteisena, kun kyseessä on vaativa tapahtuma, johon on sitoutunut. Myös se, että kyseessä on joukkuelaji syventää sitoutumisen astetta ja lisää treenimotivaatiota. Näillä elementeillä hyvä tulee. Pitkäjänteistä työtä tarvitsee tehdä, jota tulosta syntyy. Myös treenin järkevyyttä ei voi riittävästi korostaa.

ÜberKondis Challenge yhdistää voimaharjoittelun ja kestävyysharjoittelun, joka lisää tapahtuman haastavuutta. Jos olet 'kuivan kesän orava' etkä ylläpidä lihaskuntoasi, niin hyvin todennäköisesti tällä sektorilla tulee tehdä lujasti töitä kisassa menestyäkseen. Jos olet raudan vääntäjä salilla, lihakset pullistellen liitoksistaan, niin todennäköisesti kisassa kestävyyttä ja ketteryyttä vaativissa lajeissa et ole ihan omimmillasi ja nämä vaativat työstämistä.


Näin ollen tämä tapahtuma antaa oivan sysäyksen monipuolistaa harjoitteluasi, joka ihan varmasti siivittää sinua itseäsikin parempiin tuloksiin päälajissasi. Meillä ihmisillä on paha tapa jumiutua tiettyihin treenikuvioihin sekä -uskomuksiin, joista pidämme välillä turhankin sitkeästi kiinni. Kaikki tekeminen näkyy tai on näkymättä! Tartu siis itseäsi niskasta kiinni ja työstä heikkouksiasi.

Kisa kisataan ulkona, säällä kuin säällä, joten ihan takuulla tulee kuraiseksi, eli kisamme ei ole sievistelijöille. Kisan läpivienti vaatii asennetta. Asenne yhdistettynä oikeanlaisiin varusteisiin (sään- ja suorituksenmukaisiin) tuottaa tulosta. Oikeata asennetta vaatii myös joukkuetyöskentely, sillä kisassa menestyäkseen täytyy kyetä tekemään yhteistyötä oman joukkueen sisällä kitkatta. 

Tervetuloa!

Hops; treenaamaan siis!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti